ဟေလို! အခုက ၂၀ ကီလိုဝတ် ဂျင်နာရောင်းတစ်ခုကိုပြောင်းလဲပြောင်းဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။ ဂျင်နာ မင်းတို့ထံတွင် အရင် ဂျင်နာရှိခဲ့သလား? ဂျင်နာများသည် အိမ်များနှင့် လုပ်ငန်းများတွင် အသုံးပြုသည့် လျှပ်စစ်သက်သာမှုကို ဖန်တီးရန်အတွက် အထူးစက်မှုများဖြစ်သည်။
၂၀ ကီလိုဝတ် ဂျင်နာကို လိုအပ်သည်မှာ ဒါက လျှပ်စစ်လိုင်းမှ ဖန်တီးနိုင်သည့် လျှပ်စစ်အရေအတွက်နှင့် တူညီသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ အရမ်းလေးလျှပ်စစ်ဖြစ်ပါတယ်! ဒီမျိုးရဲ့ ဂျင်နာက အများအားဖြင့် အိမ်ထောင်များနှင့် အသေးစိတ်လုပ်ငန်းများအတွက် သိရှိရှိသာသာဖြစ်သည်။ လျှပ်စစ်ကျဆင်းရာတွင် မီးများကို ပိတ်မိပြီးနောက် အပိုင်းများကို လျှပ်စစ်ကျဆင်းမှုမှ ဘောင်ကြီးမှာ မထွက်ခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
ဒီ ၂၀ ကီလိုဝတ် သင်တန်းကို ဂါစောင်းအင်အားဖြင့် ပံ့ပိုးသည့် ဂျင်နရေတာဖြင့် အလုပ်လုပ်မည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သဘောထားဆိုင်ရာ ဂိုးခွေး သို့မဟုတ် ပရိုပိုင် ကူးစက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကူးစက်ကို အင်အားဖြင့် ပံ့ပိုးပြီး လှုပ်ရှားစေပြီး လှည့်ပတ်မှုဖြင့် အင်အားဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ထို့နောက် အယ်လ်တာနိုင်တာက ဒီ လှည့်ပတ်မှုကို ကူးစက်အင်အားဖြင့် ပြောင်းလဲပါတယ်။ ဒီ အင်အားဟာ ပင်လယ်လှေကို လှည့်ပတ်စေပြီး ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အခါ သင့်က ပင်လယ်လှေကို လှည့်ပတ်စေတဲ့ အင်အားကို တွေ့ရပါမယ်။ ဒါဟာ လှည့်ပတ်မှုအင်အားဖြင့် အင်အားဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခါ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
၂၀ ကီလိုဝတ် ဂျင်နရေတာက သင့်အတွက် ဘာလုပ်ပေးနိုင်လဲဆိုတာကို ပြောရမှာပါ။ ဒီ ဂျီးမားကို အသုံးပြုပြီး အများအပြားအရာတွေကို တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် အလယ်တွင်း အားကို အသုံးပြုပြီး အီးကောင်းများ၊ ဖရိုးဇင်များကို တူညီစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ပြင်ဆင်ရောင်းချနိုင်ပါတယ်။ ထို့ပြင် အီးလက်ထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အင်အားကို အသုံးပြုပြီး ဘေတီးများကို ဖြည့်စွက်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် တီဗီများ၊ ကম်ပြူတာများ သို့မဟုတ် ဖုန်းများကို ဖြည့်စွက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖုန်းကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး အခြားအင်အားကို ပြန်လည်ဖြည့်စွက်နိုင်ပါတယ်။
ကီလိုဝပ် ၂၀ ပါတဲ့ ဂျင်နရေတာက ဘဝကို အများကြီး ပိုလွယ်ကူစေတယ်၊ အထူးသဖြင့် လျှပ်စစ်ပြတ်တောက်မှု ကြာရှည်တဲ့အခါမှာပါ။ လျှပ်စစ်ပြတ်တောက်ရင် ရေခဲသေတ္တာ (သို့) အအေးခန်းထဲက အစားအစာတွေ မပျောက်တော့ဘူး။ ဒါက ကြီးမားတဲ့ သက်သာမှုပါ။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] လိုအပ်ပါက ဖုန်းအားသွင်းနိုင်သလို ကွန်ပြူတာမှာ အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်၊ အရေးပေါ် အခြေအနေမျိုးမှာ အကူအညီတောင်းဖို့ လိုအပ်ရင် အရေးကြီးပါတယ်။
လျှပ်စစ်ဓာတ်အား အမြဲပြတ်နေတဲ့ နေရာမှာဆိုရင် ၂၀ ကီလိုဝပ်ရှိတဲ့ ဂျင်နရေတာဟာ ပိုသင့်တော်နိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်အားပေးစက်ဟာ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားနဲ့ လည်ပတ်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ပစ္စည်းတွေဖြစ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာတွေ အတွက် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ မိသားစုကြီးနဲ့ မီးပြတ်တောက်နေချိန်မှာ အေးဆေးဖို့ လိုအပ်တဲ့ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေ ရှိတယ်ဆိုရင်လည်း တစ်ခုကို စဉ်းစားဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ လူတိုင်း ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး နွေးထွေးနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။